Skogsbad - som balsam för stressade själar - 26 Jan 18:00 - 19:02

Skogsbad – som balsam för stressade själar

Med Jenny Lovebo, lektor på institutionen för hälso- och vårdvetenskap vid Linnéuniversitetet. Skogsbad. Smaka på ordet! Skrovlig bark, mjuk, mörkgrön mossa och enbart fågelkvitter som bryter tystnaden. I Japan har en hel skogsbadande folkrörelse vuxit fram de senaste åren och nu är den på bred frammarsch i Sverige. Men vad skiljer skogsbad från en vanlig promenad bland tallar och granar? Och vad gör det för nytta? Jenny Lovebo, lektor på institutionen för hälso- och vårdvetenskap vid Linnéuniversitetet, har forskat på vilka positiva effekter skogsbad har för vår hälsa. Under kvällen reder hon ut begreppen, berättar om sina resultat och ger även konkreta tips och råd om hur du kan få till avstressande skogsbad på egen hand. Prenumerera på KLM-Play! https://kalmarlansmuseum.se/play/

Så plåstrar du om själen på din ledsna tonåring - 09 Mar 18:00 - 19:13

Slott och herrgårdar i Kalmar län - 01 Dec 18:00 - 19:26

Köpingsvik, en vikingatida handelsplats - 17 Nov 18:00 - 19:39

Kulturarvets värde – i några olika perspektiv - 24 Nov 18:00 - 19:16